散甲狼A咖打掐趴趴造四界吃

難得的假日又遇到不錯的天氣，臨時起意在噗浪約團
本來想說約星期天早上六點應該沒多少人要去吧
沒想到來到約好的IKEA前發現人還不少勒
 
二樓：甲菜、阿展、娃媽、娃爸
一樓：小飛、小朱、朱嫂、Erica、Eric、Kimi、阿方、吉董
地下室：散甲狼、阿棠、斌哥、斌嫂、昇平
攝影師：小芯拔
跟蔥油峰會合後一群人浩浩蕩蕩的順著"神奇地左彎右拐路線"來到了米干店
 
完全隱藏在民居之中，任誰也想不到這竟有間好吃的小店
 
就在自家車庫庭院中做起生意來
 
美味的招牌米干，特殊口味的湯頭，淋上一大匙獨家"紹子"，讓人稀哩呼嚕一口接一口
 
假日才有的豌豆粉，沒吃過的人就想像成是綠色的碗粿就對了
上頭除了香菜之外還有粗顆粒的花生粉，很香喔
吃的時候建議加點醋跟辣椒拌一拌，酸酸辣辣的很開胃
 
稀豆泥，一樣是用豌豆做的，吃得時候要趁熱，冷了就凝結成豌豆粉的樣子
 
紫米糕，吃起來非常的Q
 
梅花餐..XD，中間的辣椒很香喔，來這吃東西一定要加
 
四娃夫妻點的豬耳朵，看起來滷得很透，可惜我從小就不敢吃...
吃飽之後當然要消化一下，所以我誘拐帶領大家從竹龍路上乳姑山
乳姑山是很耐斯的，兩段緩緩的髮夾彎就到山頂了
 
 
今天天氣超好，天空好藍
 
看著大家一臉意猶未盡(??)，就繼續帶著大家往大北坑
這裡風景相當漂亮，路面鋪裝很平坦，往來的車輛稀少，很適合單車遊玩
當一路愜意地下滑到坡腳下後，經由路邊種菜的客家阿婆好心的指引
我們順利地接上回龍潭的路
騎著騎著看到路邊有間"三和派出所"設有鐵馬驛站
那當然要好好利用一下啦，不然就辜負了人家的美意...XD
 
三和鐵馬驛站
 
大雞專用...XD
 
警察臨檢版合照
 
回程經過969大包廂，當然也要進去唱個兩首歌囉，小朱嫂唱得很讚耶!!
 
最後免不了要帶盒蔥油餅回家的，只可惜生意太好，庫存不夠
沒買到的自行向阿峰洽購啦(還好我有買到~~XD)
更多照片請看小芯拔的相簿

自從思源埡口之後就未曾參加任何比賽，總覺得花了好幾百去自虐有點划不來..
但當看到環大台北160K這免報名費的活動時，只考慮了不到五分鐘就報名了
騎士協會公告比賽前一天下午以及當天可報到
為了不要當天一大早就得從桃園騎到板橋去報到
所以就請同事先行前往位在安坑的騎士協會代為報到領取號碼牌
比賽前一天晚上還先享用的一頓佛心羊肉爐大餐
外加葡萄紅酒、黑金剛花生，LDS到10點多才回家

清晨5時許天色仍昏暗，尚未破曉，空氣中帶著些許涼意
但難抵美食魅力，晨騎團眾依舊齊聚巨蛋前
女勇腳Rebecca、睡眼惺忪的阿燦、難得晨騎的TACO都出現了
二樓：小朱、Rebecca、Max、散甲狼、阿燦、斌哥
一樓：甲菜、阿棠、小朱嫂、娃媽、TACO、鄭大哥、芷靈
照像者：小芯拔
另外還有林老師隨後趕上

老早之前在mobile01約騎到汐止，中午在越南美食用餐
看來大家被"請斟酌腳力"給嚇到了，今天勇腳組只有我跟阿山哥兩人..其他人都報四輪組了
早上八點剛從小江店出發就感覺到空氣中絲絲水氣，遠方的天空更是烏雲密佈
來到台三線與110交岔口時決定改從龍泉路上善息寺，再從好漢坡溜下來走台三線回家
記得以前爬這段路時，4K到4.5K這段坡都騎到快往生，這次換了車來騎，時速依舊只有7~7.5
倒是阿山哥還能跟爬山的行人交談，我可是連氣都快喘不過來了..阿山哥真強!!
溜下山後雨勢開始變大，騎到北二高底下躲雨好一會
忽然間雨停了，太陽也稍稍露臉，趁機趕緊上路回家
本想回到小江店時還能跟四輪組碰個頭，但是大夥都已經出發了
小江邀我一同搭車前往汐止用餐，但想到今天沒啥騎到還是別太墮落的好
(前一陣子買一送一的速食套餐吃太多，胖了3~4公斤..orz)
回到家邊擦車邊上網，平時熱鬧的plurk今天超安靜的真不習慣..

起點：龜山國中正對面
 
過了這個小公園要穿越永和街

這次的思源埡口比賽是人體輕量化後的第一次成果驗收
賽前並沒有進行特訓，只有福隆那次的長途騎乘
能得到怎樣的成果說實在心裡也沒多少把握..
這次比賽事前小芯拔老早就先幫忙訂好了民宿
小江也幫忙找了YOYO阿峰載我一程，真相感謝這些車友的佛心~~
7/4下午一點左右出發，大約三點到了羅東
這時已經有好幾位車友抵達了，一看到我立刻要我帶著去吃吃喝喝
誰要我自稱是美食GPS呢..XD
羊舖子
 
包心粉圓
 
龍鳳腿
義豐蔥油派
吃到這我就差不多飽了
但有人意猶未盡，於是又帶著一群人徒步到林場肉羹去
林場肉羹
回程經過諾貝爾又進去買了奶凍捲
大家真是"食"力驚人阿..XD
回到民宿之後小芯拔又買了四手啤酒加花生開心果來下酒
阿展、Taco剛好七月壽星，大家也買了蛋糕來慶生
大夥一邊吃吃喝喝一邊討論明天的行程
且為了預防抽筋也準備好梅粉膠囊
明天一早要早起，設定好鬧鐘後就早早就寢，等著迎接明天的賽事

星期天(6/28)參加了娃媽主辦、小芯拔協辦的福隆遊
一開始就打定主意要騎車去，回程則視情況騎北宜或是坐車
車上沒有配備705，只能趁著記憶還新鮮，將腦海中的資訊提供給車友參考
05:30從小江店出發後就先往鶯歌三峽方向左轉台三再右轉110
110大部份人應該都很熟悉了，而跟團的幾位都是勇腳，所以速度一直都保持在30以上
直到過了32.5K處的春谷餐廳後有稍微明顯的長坡，速度也降到24~25
一直到37K處的"阿彌陀佛"才有長下坡
走完110後在北二高底下靠左過碧潭大橋，再左轉新店北新路
看到麥當勞右轉寶橋路，過橋後接台北木新路就到木柵
看到萬壽橋右轉後再左轉新光路往動物園
動物園這裡也有間麥當勞，在這休息一會並回應"大自然的呼喚"
做好人體輕量化後繼續上路
順著路直往前就接上深坑外環道，需注意的是有一小段道路路幅會縮減
緊接而來是施工路面及突然的短陡坡
再來就會經過深坑交流道，要注意交流道疾駛而下的車輛
隨著深坑外環道直走穿過石碇交流道底下
到底右轉後不遠就到了106跟106乙的岔路口
這裡有OK跟7-11，是重車與單車假日出遊時聚集的好所在
路邊大大的牌樓底下是106縣道50K處，接下來的路大都是跟110差不多的坡
速度大約都保持24~25
靠近56K處開始有較陡的坡，速度也降到15~16
一直要到過了大湖格隧道約500公尺在57K處才解脫
菁桐到十分這段106很好騎，大部分是下坡，即使遇到短陡坡也可以很快的衝上去
到了十分要右轉台二丙往雙溪，這裡是台二丙9.5K處
在平雙隧道前原以為都是平路，但其實也是長坡
先前所累積的疲勞使得這段路騎起來也不見得輕鬆，要到了平雙隧道才是平緩的路段
由於隧道實在是相當筆直，所以一直都是大小車輛拉尾速的地方
那天運氣好隧道內只有我們幾台單車，不怕被疾駛而過的車輛掃到颱風尾
大家也在 隧道內拉起尾速，速度差不多是50幾吧
不過要注意出隧道後路會向左彎，且路幅大為縮減，必須預先減速以免危險
再來的路已經沒什麼長陡坡了，只要注意往宜蘭的替代道路指標跟著走就好
台二丙的終點在28K處，也就是說從十分到這裡約20K
到了終點右轉台二線就到了福隆
抵達遊客中心外的7-11是09:15，比集合時間09:30還提早15分鐘
全程約90K 含休息共3hr45min 均速28

端午節前一天在批踢踢上有人問單車路線，想說早上無事乾脆帶他跑一趟
於是約好早上六點南崁國中碰頭，從六福路上林口
走105到八里，再過關渡大橋走河濱往新店，最後從110回桃園
 
來到渡船頭當然先來顆雙包胎
 
 
外層香酥、內層軟Q，好吃沒話說
 
路邊剛蒸好等著待會做成芋仔冰的鬆軟芋頭，熱呼呼的看起來真好吃啊~~
 
 
來到碧潭，人山人海
 
還有騎警隊
 
是什麼活動勒??
 
原來是在賽龍舟啊

今天一早到了小江那吃早餐，不久之後二爺也到了
等到六點確定沒人之後就先往陶博館前進
在陶博館休息一會還是沒人來，創下開團最少人數..
沿著腦海中的地圖往中和前進，約莫60分鐘後來到南勢角
順著興南路穿過北二高底下後開始計時
一開始大約500公尺左右的平路後坡度隨即竄升
雖然車上沒配備705可計算坡度，憑身體感覺應該有神牛坡最陡那段陡，可是長度長上許多
過了三個髮夾彎後坡度稍緩，但騎起來還是喘吁吁
等到了大停車場緩和一下後又是連續髮夾彎陡上
還好早上車不多，路邊停車格空蕩蕩，正好可利用來延長行車距離減緩上升坡度
到了終點計時結束花了14分30秒
這天空氣品質不佳，放眼望去灰濛濛的一片，整座城市彷彿籠罩在一塊大型的灰色網紗當中
雙手合十拜過土地公之後就下山覓食去
來到俗稱緬甸街的華新街 ，大大小小十幾間滇緬料理，上頭寫著看不懂的文字，人客大都不少
可是兩個小時前才在小江那裏吃過早餐，這時只想來碗豆花剉冰什麼的
繞了兩圈找不到，只好作罷打道回府
回程來到桃鶯路麥當勞附近看到一間兩位年輕美眉顧店的阿伯豆花
來碗綠豆豆花再跟二爺喇賽後結束今天的行程
 

會想參加這次的塔塔加主要原因是我這輩子從未去過新中橫
想說台灣幾條重要省道都跑過了，獨漏這條風景秀麗的新中橫似乎說不過去
於是早在兩個月前就注意這次的賽事，當士官長登高一呼我馬上就加入了
22:00左右從龍安街家裡直接騎到國際路二段的第一集合點，開始拆車
 
車架裝遊覽車下層
 
輪組放最後排坐椅
 
忙碌的士官長，辛苦了~~
 
這就是我們搭的車
 
埔心牧場的第二集合點
 
陸陸續續裝車中
上車後小聊了一下就開始昏睡..印象中司機先下中清交流道、接中彰快、轉中二高
從名間交流道下去再往水里，最後停在中油明潭加油站，斜對角剛好有間7-11
這時大約是零晨一點半左右，去7-11晃了兩圈後就躲回車上繼續昏睡..
 
 
曾董在瞄哪個辣妹??
 
 
 
大約四點左右開始組車然後往水里國中操場集合
由於集合的時間晚加上站錯地方，導致鳴槍出發後約半個小時才離開大門口
一出發迎面而來就是一段長坡，這時體力正好，用42-24的齒比一路向前衝
沒多久水電工也從後面追上來，之後就都沒看到他了
此時身後突然傳來阿傑一聲："散甲狼!!衝那麼快幹嘛!!"
由於剛出發時人太多也就沒轉頭回應
接下來的路大都是起起伏伏的長緩昇坡跟短陡下坡，也跨過了好幾座橋
雖然心知為了安全最好不要超越雙黃線，但為了超車不得已還是得從雙黃線左邊騎過去
不知騎到哪裡時，身旁傳來一聲"吃吃喝喝狼!!讚喔!!"，原來是飛姐跟Peter
微笑點頭回應後就目送他倆逐漸離開
沒多久士官長也從旁邊大喊一聲"總算追到你了!!"，之後也消失不見
就這樣沿路看到許多認識的車友一一遠去
到了神木村岔路口的大橋之後開始了今天的重頭戲--連續30幾公里的上坡..
或許是久未爬這種長坡的原故，也或許是前面消耗掉太多體力
才爬沒幾公里就覺得下背疼痛、大腿僵硬
想要下車休息又聽見旁邊車友說再兩公里就到第一補給站，誰知過了好幾個兩公里卻還沒看見
"補給站勒??補給站勒??"心裡一直嘀咕著："啊不就再兩公里.."
總算撐到台21線119K處終於出現補給站，趕忙下車吃餐包、香蕉，再將水補滿
其實今天根本沒啥太陽，車上保持一瓶水也就夠了，但傻傻的我還是裝了兩瓶滿滿的..
在這又遇到士官長跟飛姐Peter，但隨即又還是目送他們離開
曾董稍後也跟著進補給站，我跟他兩人相約好一起離開補給站
但甫出站時卡鞋沒卡好又摔了車..還好後面沒人，不然害到別人就罪過了
第二補給站在132K處，這13公里是比較迂迴上坡的路段
一抬頭就可看到上方一小個一小個努力爬坡的身影
這時還是頭低低的看著自己前輪比較好，否則馬上信心會喪失
大約是在東埔隧道前遇到了阿傑，不知何時被他超過去的，哈拉了兩句後我跟曾董繼續往前
到了第二補給站時老實說不大需要補給，本想繼續騎的
BUT"嘴巴上說不要，身體倒是挺老實的"我還是停下來吃香蕉上廁所
這個站還有小護士幫忙塗抹酸痛凝膠，只是她塗在大腿外側
而我真正酸痛的是在膝蓋內側到鼠蹊部..
離開第二補給站後就只剩最後的13公里，這段路的坡度老實說就跟東眼山差不多
只是海拔高了1000多吧...
速度都只剩下個位數，身體的疲勞也到了極限
大約在138K處有個短陡坡想要站起來抽車抽過去，誰知一站起來左大腿整個抽筋
趕緊找個較平緩的地方下來伸展一下，再把黑熊準備的梅子粉灌下去，整個狀況才解除
還好有這梅子粉，真要謝謝黑熊
在快到夫妻樹時第三次遇到阿傑，原來他真夠厲害，幾乎都沒進補給站休息
難怪都在不知不覺中被他超越
到了最後三公里就看他加速離去，而我為了怕再度抽筋只能繼續慢慢龜..
在終點前幾百公尺突然聽見有人喊"散甲狼!!"，原來是阿宏哥要幫我拍照
這時只能強顏歡笑，我想那表情應該好看不到哪去..
最後總算以4小57分完成比賽
 
曾董整個表情都走樣了..
 
我也好不到哪去..
 
比賽完吃碗熱騰騰的泡麵真爽，謝謝Vicky
下山後司機大哥幫我們叫好一桌好料，我們這桌大家都很客氣所以每道菜都有真相
(其實是阿威那桌坐了Rebecca，所以才會馬上被一掃而空吧..XD)