散甲狼從小胖到大,胖了30年
最胖時曾經超過115(因為體重計只到115...)
有天跟同事閒聊到當時新開幕的台北中山運動中心
在好奇心的驅使之下前往參觀
花了50元進去健身房踏上跑步機開始跑步
從一開始的只能跑10分鐘就喘到不行
到後來漸漸能連續跑3K~5K不休息
每天利用上班前或是下班後到健身房跑步
跑完沖個澡再上班或回家
就這麼持續跑下來成功甩掉30幾公斤的肥肉
也產生了慢跑的興趣

公司裡有位熱衷慢跑的同事跟散甲狼一樣也住桃園
經常邀散甲狼一起參加路跑活動
散甲狼大都參加5K左右的路跑
這次桃園縣蘆竹鄉為了慶祝即將升格為市所舉辦的路跑活動
身為桃園人的散甲狼當然要參加了
不過這次的距離是10KM..
第一次跑這麼長的距離心裡總有點忐忑
但後來想說就算跑不下去用走的也要走回來
就這麼撩下去了

八點準時鳴槍起跑之後
散甲狼就一直照著自己的節奏來跑
時時調節自己的呼吸,保持著吸吸吐的韻律
不因被人超越而亂了步伐
找個跟自己差不多實力的人盯著
不要落後太多
整個腦袋放空不去想到底還有多遠
當來到了5K的折返點時覺得體力還很足夠
呼吸依然順暢,大腿膝蓋也不覺得酸痛
原本一開始快速超越過散甲狼的人漸漸也慢下腳步來了
而散甲狼卻依舊跑持著穩定的步伐向前邁進
漸漸地路邊越來越多人跑不下去開始用走的
一一超越之後心中也越來越篤定今天能完跑了
終於在終點前兩公里左右
追上了一位一直被散甲狼緊盯著的目標
到了終點前100公尺開始加大步伐向前衝刺
最後成績是1小時07分名次是172

跑完之後的心情是喜悅的
原來自己是有實力可以10K全程完跑的
主辦單位為了獎勵完跑選手
贈送帽子杯子當紀念並且有飲料和麵包讓選手補充體力
賽後還有摸彩,散甲狼跟同事運氣不好都沒摸到...

有了這次完跑經驗之後相信未來參加各項路跑能有更好的成績
以上 謝謝收看






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散甲狼A咖打掐趴趴造四界吃

n8706003 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 川島苿樹牛
  • 哇~你很厲害耶..10k全程跑完...想當初我也是因為減肥..才喜歡上跑步的..直到現在..每天下班仍然還是會去跑..和你不同的是你有瘦下來..而我依然還是胖子><
  • 持之以恆,我相信你也可以的

    n8706003 於 2008/03/11 22:11 回覆

  • 拖油瓶
  • 我都忘了你胖的樣子了!!!最近我也胖到瘦不下來了~~悶= ="
  • 有空多運動吧

    n8706003 於 2008/03/15 10:10 回覆